Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Кто такой детский психолог?

Очень часто поиск детского психолога начинается когда у родителей есть трудности с общением и с воспитанием ребёнка. И от специалиста ожидают помощи в реализации своих ожиданий. Однако есть тонкость. Детский Психолог помогает ребёнку, и далеко не всегда душевное равновесие ребёнка обретается в условиях очерченных родителями.
Очень часто запрос родителей выглядит подобным образом: вот это в моем ребёнке хорошо, а вот это нужно убрать, как-будто ребёнок это материал для творчества.
Поведение ребёнка есть всегда попытка адаптации к сложившейся ситуации. Способы этой адаптации могут быть разные и работа с психологом может расширить репертуар поведения ребёнка. Но нельзя убрать совсем возрастные потребности и биологические реакции.
Например, для родителей очень важны успехи ребёнка в обучении, и ему обеспечивается подходящая среда, однако невозможно удалить из психики потребность играть если ей положено там быть по возрасту. Насильственное притесненная потребность обязательно вылезет либо в протестном поведении, либо в пассивном зависании, либо в невротических (например чрезмерной тяге к порядку и чистоте, заикании) или ещё того хуже в соматических симптомах. Можно в этой ситуации найти место, время и способ для адекватного удовлетворения этой потребности.
Другой пример. У большинства родителей есть представления о том, что делает человека счастливым, и большинство родителей желает обеспечить это счастье своим детям. Например, сейчас очень популярен образ общительного человека, и в этой связи такая черта как застенчивость приравнивается к 100% провалу в воспитании.
На самом же деле качество коммуникации может быть обеспечено при любых чертах.
Задача психолога сделать поведение ребёнка и его чувства понятным для него же. И тогда у него появляется возможность выбрать новое поведение и развивать другие черты характера.

Проблемы большинства семей на сегодняшний день заключаются в том, что родители не готовы принимать в детях тех качеств которые не соответствуют их представлениям. С этим тоже можно работать, но уже с родителями.

(no subject)

Сегодня у меня в гостях был чудесный молодой человек семи лет. Мама привела к психологу, чтобы он рассказывал о своих трудностях.
Так вот, ребенок вошел в кабинет, огляделся пошел к песку, начал его изучать. Я познакомила со всем что есть в кабинете и он начал строить, построил минут за 10 и, как сказала мама, начал рассказывать очень ответственно с деталями кто куда ездил, что делал. Вклиниться даже с вопросом было очень сложно, так как он тревожился что не все расскажет. А потом когда стало подходить к концу, он поинтересовался,
- А зачем песок то у вас? Какая от этого польза ?
- Тебе понравилось строить на песке свой мир?
- Да
- Значит это уже и есть польза. Мне кажется, что у человека должна быть возможность остановиться, отстраниться на время от всей суеты, дел, обязанностей и побыть наедине с собой. В этот момент происходит что-то особенное, все что происходило давно или совсем недавно, вдруг видится в совсем другом свете, становится понятно, что это значит для тебя лично и как ты себя ощущаешь в этих ситуациях, в этими людьми, иногда начинаешь замечаешь в себе что-то новое.
А песок это такой удивительный и такой загадочный материал, он такой разный. И эти фигурки, одни притягивают, другие неприятны или даже пугают. Это все как в жизни, но только в уменьшенном виде. Все эти материалы позволяют
выразить то как ты видишь все, что происходит с тобой и вокруг тебя.
Молодой человек, подошел к песочнице и несколько минут трогал все поставленные фигуры, проиграл какие то сюжеты с некоторыми фигурами. И сказал, что очень хочет прийти еще.

Бесплатный семинар

В среду 23 сентября в клубе Цветик-Разноцветик я проведу ознакомительный семинар для взрослых о песочной терапии
Подробности тут

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1634934843454309&id=100008134263080

Летний опыт

В этом году я была в двух семейных лагерях, очень разных, но очень интересных. В обоих я как родитель рассказывала о том, что знаю. И получилось очень интересно. В первом откликнулись мои знания по геологии - моей первой профессии. Во второй мы в основном занимались психологией - тем чем я дышу сейчас.
В первом лагере, я (надо сказать в первый раз в жизни) в первый раз попробовала провести занятия у детей по геологии. Мы изучали камни, рассматривали чем они отличаются, я рассказывала о том они образовываются, мы даже ходили в небольшую экспедицию - к ручью - смотрели обнажения, моделировали отложение осадочных пород, учились отличать породы и почву. Интересно, что многие дети были весьма сведущи в вопросах строения земли (им были знакомы понятия, мантия, кора, вулканы, извержения, разломы), но это было никак не связано с тем, что они видят под ногами. И именно этим мы занимались и надеюсь успешно. Место надо сказать попалось очень подходящее - я давненько не встречала такого ассортимента различных пород в одном месте.
Во втором лагере, меня еще заранее попросили рассказать о песочной терапии - Sandplay. Вот ведь как интересно- там песок, тут песок :)
Рассказывать о песочной терапии сложно, потому как главное в этом методе чувства, а не слова. Поэтому мы поговорили немного о юнгианском подходе - бессознательном, архетипах, символах.
Поскольку организовать на месте даже минипесочницы было трудно и игрушек не было вовсе, для того чтобы почувствовать юнгианский подход я использовала технику - путешествие героя.
Это техника основана на активном воображении пути некого героя (которого участники выбирают каждый себе сами) и фантазируя о его приключениях, зарисовывают основные моменты. Лист бумаги в этом случае становится символом мира (которым также является песочница в Sandplay), а объекты которые рисовали участники сосуществуют миниатюрам используемым в песочной терапии.
Конечно сам контакт с песком трудно чем-то заменить, но это осталось домашним заданием. Пока
на дворе лето - песок в доступности, да и как оказалось у некоторых уже есть домашние песочницы.
Работая в группе несколько сложнее выключить сознание и погрузиться полностью в путешествие в свой внутренний мир, чем это происходит один на один в кабинете, однако то что получилось тоже было весьма увлекательно, познавательно для участников.
Когда мы разбирали наиболее часто встречаемые символы в получившихся рисунках, многие были поражены насколько такая безделица как выдумывание историй, отражает личные истории участников. А для некоторых сам процесс фантазирования и беседы оказался трансформирующим.

О том что же такое путь героя далее.

О чем говорят наши страхи

Куда бы вы побоялись войти?

Джозеф Кэмпбелл, исследователь мифологии, писатель и преподаватель, однажды сказал: "В пещере, в которую ты боишься войти, скрыто сокровище, которое ты ищешь". Кэмпбелла интересовали все аспекты человеческого существования, а философия жизни для него заключалась в поиске счастья. Мы боимся следовать своим желаниям, сами выстраиваем себе барьеры. Встретьтесь со своим страхом, выберите тот вход на картинке, который больше всего вас пугает, и вы получите ответ, который поможет найти счастье.

Выберите номер входа, который больше всего вас пугает

http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fpsifact.ru%2Fblog%2F43680595330%2FKuda-byi-vyi-poboyalis-voyti&h=CAQGUtESSAQHDouh6Lwxab7DhVzNf45uHuo4GGfoLAwd6rQ&enc=AZPMnB296xjYRB4NiGoUIlxcZeaPlrpUZK_gS8gjWFOhFKfSVJiELTwYEH2QsSknJ7uqQ-WHmh07_OxYkva_D0TjmXMxsTWlgpOZqLG4kf-zYuYE9j7akTveZwSOLkc9w8RvZLHwHZ6Wryl2UPP1hbgDkScT4oOVD5dhyStf2-Sdgs62c_tiVJw2usYu829CsB38He3ftqsNtOXW6snlsWjo&s=1

МЕТОДИКА «ДЕРЕВО» ИЛИ "ГДЕ ВЫ НА ДЕРЕВЕ?"

МЕТОДИКА «ДЕРЕВО» ИЛИ "ГДЕ ВЫ НА ДЕРЕВЕ?"
(тест на текущее состояние)

Проверьте себя перед чтением
Смайлик «smile»

Ученикам предлагаются листы с готовым изображением сюжета: дерево и располагающиеся на нем и под ним человечки. Каждый учащийся получает лист с таким изображением (но без нумерации фигурок). Исходя из опыта мы не предлагаем уч-ся вначале подписывать на листе свою фамилию, так как это может повлиять на их выбор. Задание дается в следующей форме: «Рассмотрите это дерево. Вы видите на нем и рядом с ним множество человечков. У каждого из них — разное настроение и они занимают различное положение. Возьмите красный фломастер и обведите того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в новой школе и ваше положение. Мы проверим насколько вы внимательны. Обратите внимание, что каждая ветка дерева может быть равна вашим достижениям и успехам. Теперь возьмите зеленый фломастер и обведите того человечка, которым вы хотели бы быть и на чьем месте вы хотели бы находиться ».

Интерпретация результатов выполнения проективной методики «Дерево» проводится нами исходя из того, какие позиции выбирает данный ученик, с положением какого человечка отождествляет свое реальное и идеальное положение, есть ли между ними различия. Интерпретация разработана нами с учетом устных рекомендаций Д. Лампенов, опыта практического применения методики и сравнения ее результатов с наблюдениями за поведением учеников, данных, полученных от учителей и родителей, из беседы с ребенком. Для удобства объяснения мы подписали номера на каждой из фигурок человечков.

Выбор позиции № 1, 3, 6, 7 характеризует установку на преодоление препятствий

№ 2, 19, 18, 11, 12—общительность, дружескую поддержку

№ 4 – устойчивость положения (желание добиваться успехов, не преодолевая трудности)

№ 5 утомляемость, общая слабость, небольшой запас сил, застенчивость

№ 9 мотивация на развлечения

№ 13, 21 – отстраненность, замкнутость, тревожность

№ 8 характеризует отстраненность от учебного процесса, уход в себя

№ 10, 15 комфортное состояние, нормальная адаптация

№ 14 кризисное состояние, «падение в пропасть».

Позицию № 20 часто выбирают как перспективу учащиеся с завышенной самооценкой и установкой на лидерство

Следует заметить, что позицию № 16 уч-ся не всегда понимают как позицию «человечка, который несет на себе человечка № 17»,а склонны видеть в ней человека, поддерживаемого и обнимаемого другим (человечком под № 17).



Л.П. Пономаренко Психологическая профилактика дезадаптации учащихся в начале обучения в средней школе.
Методические рекомендации для школьных психологов Одесса «Астра-Принт»,1999.

https://www.facebook.com/psyhouse/photos/a.1565543230369660.1073741828.1565507383706578/1611701345753848/?type=1&fref=nf&pnref=story

Приятные неожиданности в работе

В прошлом месяце у меня было замечательное приключение. По сути это была работа, но восприняла я это именно как приключение. Меня попросили поучаствовать на кастинге и на съемках рекламного ролика. Предполагалось, что там будет куча детей (до 100) и организаторам было спокойнее разделить ответственность с психологом. Но по факту детей было чуть более 10 и моя работа свелась к нескольким советам как разместить детей и как построить диалог. А в остальном я наблюдала за процессом. Во-первых, меня впечатлила команда рекламной компании (Lemonlime), такие они все заводные, веселые, энергичные, творческие. Во-вторых, сам процесс съемки это какое-то таинство - декорации, камеры, звук, на сцене 2-3 человека, а вокруг толчется куча народа и у каждого есть свое дело и все смотрят затаив дыхание, жестикулируют (так как говорить нельзя), хохочут в рукав. Ну и в-третьих, конечно сами дети. Отжигали они временами весьма интересные перлы.
В общем, понравилось мне, еще хочу. И даже не обязательно психологом, сам процесс создания рекламы меня весьма захватил. Эх,кто бы позвал ?

(no subject)

нашла на ФБ в Песочные истории. Татьяна Горбачёва.

Господи, как же она меня бесит! Сама толстая – бегемотиха какая-то – а туда же – порхает! Да как она смеет! Она же просто огромная. Колышется вся.
Таким, как она нужно быть скромными, тихими, стоять в задних рядах. Яркую одежду не надевать. Двигаться мало и аккуратно. Пасть так широко не открывать. Рот-то огромный, так и напугать можно окружающих. А тут дети кругом. Но нет – смеётся, хохочет и подпрыгивает даже. Поворачивается вокруг, чтобы всех своей «лучезарностью» охватить, как же – родительский комитет!

йййn
«Звёздный час – да?»
«Женщина, да Вы на себя посмотрите! Вам за сорок уже. И вес! Так нельзя себя вести!»
«Как ты смеешь так себя вести!»
«Перестань так себя вести!»
«Прекрати немедленно!»
«Ты меня достала!»
«Ты меня замучила!»
«На тебя все смотрят!»
«Ужас!» - стою в задних рядах и говорю это всё про себя…, не вслух, конечно.
В смысле ПРО СЕБЯ? Где и когда я это слышала про себя? Кто и зачем говорил мне это про меня?

Как мозг взрослеет и как стареет

Чтобы понять как развивается мозг полезна понаблюдать за стариками - а именно как мозг стареет.
А старение головного мозга происходит в обратном направлении: начиная с левого лба - любит себя становится эгоистом.

Затем левый висок – недослышивает,
после мозолистое тело (межполушарное взимодействие) ухудшается  память, и процессы запоминания.
После начинает стареть правое полушарие: стареет тело, раздражает запах духов, новая музыка, начинается аритмия сердца, давление, запоры.
Когда стареет ствол мозга человек начинает  сильно мерзнуть, часто болеть.
И когда полностью пропадает любопытство, ничего не хочется - наступает полное старение.

Теперь понятно чего ожидать от детей и не бежать вперед паровоза?
Собственно еще раз последовательность

Collapse )


Хороший и плохой психолог

Психологи нынче все более популярны.  Но важным остается вопрос как выбрать того самого квалифицированного , который точно поможет. Интернет кишит рассказами о жутких непрофессионалах ставящих  с порога диагнозы и советующих дикие вещи. С другой стороны люди пишут о том, что вот два не подошли, а потом встретился тот самый. Как же найти своего ?
Мой опыт личный и как клиента и как консультанта и терапевта говорит о том, что свой это прежде всего тот который услышал твою боль и предложил поддержку - подставил плечо. Этот первый этап обязателен и необходим. Для некоторых он вообще является достаточным. Фактически тут психолог говорит о том что "бывает и так" , "эти чувства естественны и их испытывают многие" и т.д.  Хотя надо сказать эту функцию вполне может выполнить и хороший друг, и сообщество в ЖЖ и просто мудрый человек оказавшийся рядом в нужный момент. Но иногда с этим доходят к психологу и это конечно самые  легкие клиенты. Но не все идут с таким запросом. Кому-то уже поддержа не помогает. А кто-то не может сформулировать, что не так. Все это говорит, что проблемы глубже и задача психолога определить ту меру и форму помощи которую может принять обратившийся человек.
То есть нужна диагностика - какова структура личности, где могут быть травмы, какими защитными механизмами человек оперирует. Это чем то напоминает осмотр врача, представьте у вас болит живот, а врач его крутит и жмет, но только так можно сузить круг возможных диагнозов и назначить дальнейшие исследования.
Мастерство психолога тут заключается в том, чтобы не залесть сразу глубоко, но и определить материал с которым готов работать клиент. Поэтому клиент может это почуствовать как конфронтацию, давление, или пустоту, хаос - в общем самые разные неприятные эмоции. Да, конечно, есть разные арт-направления психологии, песочная терапия, символ-драма, психодрама, телесноориентированные методики, тут можно решить задачу диагностики без боли, но, во-первых не до конца, сложно определить, что именно находится в сознании и насколько человек им пользуется, а во-вторых, время требуемое для невербальных методов значительно больше.
Вот тут как раз многие клиенты говорят - не то. Возможно действительно и не то, но возможен и вариант, что приоткрывшееся во время дигностики, пугает так сильно, что включаются защиты и самая любимая  - обесценивание психолога.
На мой взгляд оценить подходит психолог или нет  (а психологу оценить может ли он работать с этим клиентом) можно после 2-3 сессий. Чем быстрее обеим сторонам хочется принять решение, тем менее оно обосновано.
Замкнутый круг получается. Если клиент ждет эффекта и ставит вопрос о том его ли это к концу 1 сесии, то в 90% случаев он  приходит к решению, что психолог не тот. Хотя надо признать , что в ситуации когда клиент готов разбираться, а психолог сразу выдает диагноз и прогноз, то действительно не подходит психолог.
А есть еще один грусный вариант -  человек страдает, но не готов работать. И тогда он раз в год ходит к новому психологу, который разумеется не подходит, но зреет и однажды вдруг  находит своего психолога.